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在宝宝的成长过程中,相信很多家长都会给孩子带来身体上的一些营养物质补充,其中,维生素的补充最常见,但是,由于家长们对维生素认识不科学,从而导致陷入维生素补充的误区,下面,小编就给大家讲述下,给宝宝补充维生素的常见9个误区
误区1:一般的孩子不需要补充维生素。
从理论上说,如果能遵照平衡膳食的原则,合理调配食物,那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中,要让宝宝真正做到合理膳食还是有很多困难的,所以宝宝从出生以后15天起,就要开始补充维生素和钙剂,一直要吃到满2周岁。
误区2:空腹吃维生素最合适。
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由于维生素的分子小、吸收快,如果宝宝在空腹时吃,水溶性维生素便很容易经过肾脏从小便中排出,此时补充维生素便成为了无用功。所以,妈咪要选择在餐后给宝宝服用水溶性维生素,这样不仅不会影响其吸收率,还可以避免从体内流失。
误区3:凡是水果都含有丰富的维生素C。
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