在试管婴儿治疗过程中，促排卵是为了促使更多的卵泡同时发育成熟，取得较多的卵子，配成多个胚胎，提高妊娠率。

促排卵本是将一批原本要闭锁被淘汰的卵子发育成熟，相当于“变废为宝”，不会消耗额外的卵子，更不会引起卵巢的衰竭。

在促排卵期间，有些患者就担心注射了促排卵药物以后，自己会不会发胖？会不会出现不适症状？

在促排卵期间，之所以会发胖，是因为促排药物使体内的激素水平升高，体内水分滞留所致。外在表现就是水肿、体重升高，让人误以为发胖，此时的胖并非真的胖，而是身体的自发性的水肿反应，暂时的，随着促排的结束，激素水平恢复，水肿也就自然消失，体重就会回到原来的水平。

其实，姐妹们不必过于在意促排期间的发胖，为了怀上宝宝，暂时胖一些也是值得的。

还有些女性担心日常的饮食、活动会影响促排效果，那么，接下来我们就来说说如何顺利度过促排期？

1选择合适的促排卵方案

促排卵方案包括：长方案、短方案、拮抗剂方案、微刺激方案……很多，每个人的情况不同，所采取的方案也不尽相同，没有哪一种是最好的，适合自己的才是最好的，适宜的方案不仅促排效果更好，副作用会更低。

2合理饮食

促排期间，尽量多吃些高蛋白的食物，豆制品、蛋类、肉类等，平时若有过敏的，一定要远离，而且要尽可能的少在外面吃，即使出去，也要选择干净、卫生的环境。

3监测卵泡发育

促排这段时间，需借助B超，实时监测卵泡的发育，医生会根据卵泡的发育情况，及时调整促排方案和药物剂量，这样，有效的避免一些负面效应的发生。

4遵医嘱

促排期间，要谨遵医生的安排，严格按照医生的来，若未按照规定的时间进行，及时告知医生，听从医生的安排，另外，一些注意事项，也要重视，切不可自行改变用药时间和剂量。

5及时就医

如果促排期间，出现了不适症状，一定要及时就医，在医生的专业指导下进行治疗，以缓解症状。

随着辅助生殖的不断发展，促排卵越发成熟，药物对女性的副作用也越小，所以，姐妹们不必过于焦虑于促排卵治疗，放松心情，积极配合医生的治疗，这样，会得到更好的促排结局。

最后，为姐妹们附上促排卵期间的注意事项：

1）保证充足的睡眠，做到起居有常，劳逸结合。

2）保持心情舒畅，轻松愉悦。

3）清淡饮食，避免油腻、辛辣刺激性食物，多吃高蛋白食物。

4）及时增减衣物，避免感冒。

5）避免剧烈运动，以免引起卵巢蒂扭转。

6）促排期间，遵医嘱按时用药。

7）按期复诊，以免影响卵子的发育。

谢谢，请问做试管婴儿促排期可以喝咖啡吗

回复: 促排期间可以喝咖啡吗？可以喝茶吗？什么茶不能喝？可以运动吗？有什么忌口？比如什么肉或者果蔬不能吃？已经知道需要多吃蛋白质，鱼类豆腐类？黑豆制品？还有什么可以食补的？炖汤可以喝吗？乌鸡？排骨？猪手？第一次做，心里比较没谱儿。望过来人多多指点！我在澳洲做的，目前是是打果纳芬第二天，没啥反应，也不难受，就是困促排期间，在注射促排卵的药物同时，注意多吃蛋白质高的食物，这样可以促进卵泡的生长，比如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。补充雌激素的：黑豆每天吃 。维生素类：维生素E、叶酸等，不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃一些冷饮和包装类的，膨化食物等</p>回复1: 促排期间，在注射促排卵的药物同时，注意多吃蛋白质高的食物，这样可以促进卵泡的生长，比如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。补充雌激素的：黑豆每天吃 。维生素类：维生素E、叶酸等，不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃一些冷饮和包装类的，膨化食物等。</p>回复2: 最好不要，促排期间注意少做剧烈运动，多休息为好，以免卵巢出现问题。希望能够帮到你。</p>

试管婴儿促排期间吃什么能提高卵泡质量?

优质的卵子和精子有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康、聪明的宝宝。那试管婴儿促排期间吃什么能提高卵泡质量呢?

一、富锌食物

锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

我们推荐给准妈妈的含锌食物有：

1.植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;

2.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;

3.其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

二、豆制品

准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质。

中国传统医学认为，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。

提升卵子质量，妈妈们还可吃以下这些食物：

海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。

鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

提醒：少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

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