1、饮食控制法

　　碱性食物:

　　水果: 香蕉、西瓜、枇杷 、、茶、海带、碘、钙、维生素D；

　　蔬菜: 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带，、

　　面粉制品: 豆类, 青豆,大豆,红豆,豆腐,牛奶，坚果中的杏仁、栗子、椰子.苏打饼干、不含奶油的点心、咸一点的食物等

　　酸性食物：

　　酸味水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果

　　肉类：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉

　　蛋类,五谷杂粮、水产品及花生、核桃、

　　2、掌握排卵期

　　接近女方排卵当天或第二天的时候同房，容易生男孩，过了排卵期或排卵期前2-3天则容易生女孩。

　　在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日

　　你若月经规律，排卵期为下次月经前14天左右，此为排卵日

　　3、改变阴道的酸碱度

　　房事前，用(1公升水+2汤匙)苏打水冲洗阴道5分钟后同房。

　　4、性高潮控制法

　　如果想生男孩，则在妻子到达性高潮之后再射精。

　　5、把握同房次数

　　同房的时间--禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房.因为精液越浓越好。

　　6、掌握阴茎插入的深浅

　　尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。性交结束后，女性先不要移动身体

　　可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

　　7. 专家建议：怀孕前服用一些旺气血的暖宫类中药也有助于怀男孩，比如“旺丁搭档”，此药来自民间，属于藏药，含有丰富的微量元素和氨基酸，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用此药期间怀孕，胎儿易出现双胞胎现象。临床结果表明一般女性在怀孕前服用一定周期后，会有脸色变好、胃口变好、乳房丰满、睡眠质量提高、精力旺盛（尤其是同房质量方面会有改善）…….体制明显改良的反应，也是孕前调补品的不二之选。

　　必须注意的事项：

　　1 高潮因素 正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

　　2男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；

　　3深情的抚爱，容易使女性获得性高潮，要在妻子获得性高潮时再射精。碱性液在性高潮时分泌最多

　　碱性食物：食物分有酸碱性，如果想增加生男孩的几率，女性需要多吃一些碱性的食物。这些食物可以平衡人体的酸碱度，让人体呈现碱性，有利于精子和卵子顺利的结合。像海带、包菜、核桃、洋葱等都是微碱性的，虽说碱性微小起不到多少改善的作用，但可以多吃。对改善人体酸碱平衡有不错的效果。

　　谷类食物：谷类食物是碱性食物的一种。怀孕前每天早餐吃谷类的孕妇，有59%的女性后来生了男孩。而不吃或者很少吃谷类食物的女性生男孩的比例只有43%。因此吃谷类食物也成为生男孩的秘诀。

　　现在生男孩讲究的是科学，以上方法照着去做来提高生男孩的几率，或者参照公众（添丁喜事）里边的方法也能懂得一些备孕知识，祝你好孕~

　　多食肉类，如果想生男孩，男士，不能只吃素食或者节食，要增加肉类摄入量，例如牛肉，羊肉，以及富含天然油脂的鱼肉，这些食物都是高热量高营养的。以及，一些，深海的 海鲜产品。 也是为制造精子提供原料。

　　多吃对精子好的食物，性应当多吃一些，酸性食物，例如，鸡蛋，牛肉，花生，柿子，巧克力，通过一段时间的饮食调理，创造，利于，y精子，与卵，子结合的环境。早餐经常吃谷物类的话，会提高生男孩的几率。

　　韭菜，韭菜又叫做壮阳草。常见而且又廉价，吃法也简单，可以清煮也可以做汤等等，如果，不知道该吃什么菜的时候，就买一把韭菜给男人吃吧

　　现在生男孩讲究的是科学，亦或是哪个两个食谱男方可以照着去吃，或者参照公众（添丁喜事）里边的方法也能懂得一些备孕知识，帮助你们提高生男孩的概率，祝你好孕~

　　研究发现，精子质量好的男人生男孩几率比较大，所以平时要注意调理好精子质量，每天吃番茄炒蛋，吃一些海鲜，鱼类，牛肉，瘦肉，苹果，坚果，花生，瓜子之类的，都是对精子质量有好处的，有条件的话，就吃育之源，每天坚持锻炼身体，不要熬夜，少喝酒，少抽烟，这样坚持相信你可以生个健康的男宝宝。

　　男人吃什么生男孩呢?女人的阴、道呈酸性，如果在高潮时也能够分泌碱性物质的话，这样比较适合Y精子生存，如果想生男孩者必须注意。可以试试饮食控制，一般将食物分为酸性、碱性和中性，如果男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物的话，可以帮助你提高生男孩的机率;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物的话，则对生女孩有利。不过，饮食改变体质的说法，目前未获得什么验证，如果想由此决定生男生女，可能需要靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物也有帮助你的身体。一般的碱性食物有，豆类，青菜、莴苣、马铃薯和竹笋、还有洋葱和香菇、也有花菜和海带，还可以吃一些水果和麦粉制品，希望生男孩的话男性应以酸性食物为主，建议常喝虫草鸭汤，它有强阳补精和补益体力的功效。

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